在2018年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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66.9 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1284 千卡
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脂肪: 37.22克 | 蛋白质: 119.21克 | 碳水物: 129.89克.
早餐: 三文魚油. 午餐: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), 義美 低脂鮮奶, 奇亞籽, 蘋果, 木耳菜, 地瓜葉, 鯖魚. 晚餐: 番薯/地瓜, 曾記 麻糬, 橙子, 木瓜, 雞蛋（整個）, 香菇, 蝦, 鯊魚煙, 花椰菜, 旭家 蒟蒻, 海帶, 豆腐, 絲瓜, 炒茄子, 紅洋蔥, 紫甘藍, 紅蘿蔔, 萵苣, 全聯 大黃瓜. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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