Emilia Tseng的日记, 2018年06月30日

在2018年06月30日体重纪录（没有日志纪录）

60.7 公斤最近减少: 4.4 公斤. 还有: 5.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月30日:

1192 千卡

脂肪: 28.85克 | 蛋白质: 57.83克 | 碳水物: 137.32克. 早餐: 燕麥粥. 午餐: 雞腿, 全家經典番茄肉醬義大利麵. 晚餐: 餛飩湯, 青菜. 小食/其他: 米克夏珍珠, 全家鮮奶茶. 更多的......

1925 千卡

运动: 快走 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

Emilia Tseng的体重历史