amy1021的日记, 2018年07月1日

32.8

62.6 公斤最近减少: 1.9 公斤. 还有: 2.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月1日:

1937 千卡

脂肪: 60.48克 | 蛋白质: 53.94克 | 碳水物: 292.66克. 早餐: 火龍果, 芭樂, 優格, 拿鐵咖啡. 午餐: 粽子. 晚餐: 蔥抓餅. 小食/其他: Ikea 霜淇淋, Choco姆久 Choco姆久厚切洋芋片（濃情巧克力口味）. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

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