在2018年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1993 千卡
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脂肪: 89.75克 | 蛋白质: 101.30克 | 碳水物: 207.68克.
早餐: 糖, 得意的一天 葵花油, 燕麥, 鯖魚, 酪梨, 地瓜葉, 木耳菜, 奇亞籽, 蘋果, 三文魚油, 小麥胚芽. 午餐: 新鮮豬肉香腸, 糖醋排骨, 炒莧菜, 炒黃瓜, 軟滑豆腐, 蘋果, 木耳菜, 奇亞籽, 小麥胚芽, 酪梨, 地瓜葉. 晚餐: 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (61,6克), 旺仔 小饅頭, 乾烤杏仁（無鹽）, 品客 (Pringles) 洋芋片. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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