Vanilla0107的日记, 2018年07月2日

在2018年07月2日体重纪录（没有日志纪录）

57.7 公斤最近减少: 0.3 公斤. 还有: 7.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月2日:

810 千卡

脂肪: 39.28克 | 蛋白质: 35.79克 | 碳水物: 79.38克. 早餐: 日清 (Nissan) MCT能量油, 奶油（依思尼）奶油, 咖啡. 午餐: 義美板豆腐, 海帶, 豆干, 陽春麵. 晚餐: 原萃東方美人茶, 菜脯蛋, 油飯. 更多的......

一个星期减少1.1 公斤

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