在2018年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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67.0 公斤
最近减少: 9.0 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1003 千卡
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脂肪: 64.07克 | 蛋白质: 67.52克 | 碳水物: 38.74克.
早餐: Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Coffee, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), 2% Fat Milk, Egg Beaters Egg Beaters - Original. 午餐: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese. 晚餐: Hidden Valley Spicy Ranch Ranch Dressing, Red Cabbage , Chop't Red Onion, Dried Pasilla Peppers , Calavo Avocado, Fresh & Easy Pico De Gallo, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised) . 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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