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23］
水份到底多少是算正常的🤔🤔？
BMI24.1
體脂28.2
肌肉41.1
骨骼2.7
內臟脂肪6.0
基礎代謝率1274
體內年齡41
水份54.6
💩
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60.9 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1125 千卡
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脂肪: 20.19克 | 蛋白质: 60.82克 | 碳水物: 160.15克.
早餐: 黑糖桂圓饅頭, 黑咖啡. 午餐: 荔枝, 黑糖桂圓饅頭, 7-11 綠竹筍, 7-11 大杯冰美式咖啡, 7-11 新感覺-草莓夾心. 晚餐: 虱目魚丸, 冬瓜排骨湯, 炒小白菜, Costco 玉米筍, 蒸南瓜, 清蒸或水煮蝦, 綠色椰菜, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 7-11 石安牧場溫泉蛋. 小食/其他: 香瓜, 香蕉. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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