10kg do的日记, 2018年07月3日

在2018年07月3日体重纪录（没有日志纪录）

56.5 公斤最近减少: 8.5 公斤. 还有: 1.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月3日:

881 千卡

脂肪: 24.92克 | 蛋白质: 49.08克 | 碳水物: 127.85克. 早餐: 香蕉. 午餐: 炒白菜, 鸡胗, 苦瓜炒蛋, 西瓜. 晚餐: 黄瓜/青瓜（带皮）, 番茄, 蘑菇, 冷面. 小食/其他: 桃子. 更多的......

一星期增加5.3 公斤

10kg do的体重历史