a0919392028的日记, 2018年07月3日

在2018年07月3日体重纪录（没有日志纪录）

54.1 公斤最近减少: 22.9 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月3日:

768 千卡

脂肪: 53.99克 | 蛋白质: 54.65克 | 碳水物: 14.00克. 早餐: 法國米歇爾科茲無糖可可粉, 總統牌無鹽奶油奶油, 中華雞蛋豆腐, 蝦仁, Costco 小松菜, 全聯梅花肉, 蔥, 雞蛋（整個）. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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