Chen13的日记, 2018年07月4日

在2018年07月4日体重纪录（没有日志纪录）

52.6 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 4.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月4日:

1302 千卡

脂肪: 52.39克 | 蛋白质: 65.97克 | 碳水物: 153.59克. 午餐: 煮花生. 晚餐: 冬瓜排骨湯, 竹筍, 炒高麗菜, 青江菜, 蒸蛋, 燒肉飯. 更多的......

1306 千卡

运动: 跳绳 - 3 分钟, 休息 - 15 小时和 57 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

Chen13的体重历史