在2018年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1469 千卡
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脂肪: 47.33克 | 蛋白质: 115.85克 | 碳水物: 158.69克.
早餐: Банан, Творог 5%. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 晚餐: Банан, Творог 5%. 小食/其他: Салат Овощной с Маслом, Банан. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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