在2018年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1156 千卡
|
脂肪: 28.11克 | 蛋白质: 114.58克 | 碳水物: 102.19克.
早餐: Rotkäppchen Sekt Trocken, Kaufland Beerenmischung , Alpro Joghurt Kokosnuss. 午餐: DM Bio Kokosöl, Dr. Oetker Wackelpudding Waldmeister, Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett , Zucchini, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrust-Steaks Mariniert Barbecue. 晚餐: Wassermelone. 小食/其他: Koro Drogerie Kokoschips. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|