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RoxyYu
日记
2018年07月5日
RoxyYu的日记, 2018年07月5日
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在2018年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
63.5 公斤
最近减少:
9.3 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年07月5日:
1476 千卡
脂肪: 44.40克 | 蛋白质: 86.13克 | 碳水物: 196.52克.
早餐:
黑糖饅頭, 乳香世家 全脂牛奶.
午餐:
豬肝, 煮熟的豆角(新鮮), 大陸妹, 中華 雞蛋豆腐.
晚餐:
牛油麵包, 豬肝.
小食/其他:
香蕉.
更多的......
一个星期减少5.6 公斤
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