lisyxiaosizi的日记, 2018年07月5日

在2018年07月5日体重纪录（没有日志纪录）

60.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 13.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月5日:

277 千卡

脂肪: 2.18克 | 蛋白质: 13.93克 | 碳水物: 53.01克. 早餐: 代餐粉, 水. 午餐: 苹果, 代餐粉. 晚餐: 代餐粉. 小食/其他: 柠檬水. 更多的......

1617 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 55 分钟, 休息 - 16 小时和 5 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

lisyxiaosizi的体重历史