鄭家銘的日记, 2018年07月6日

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61.7 公斤最近减少: 36 公斤. 还有: 1.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月6日:

2701 千卡

脂肪: 155.65克 | 蛋白质: 155.97克 | 碳水物: 193.13克. 早餐: 光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿. 午餐: 肯德基 (KFC) 炸雞. 晚餐: 牛油果. 小食/其他: 雞湯, 蘿蔔, 維他露每朝健康綠茶, 瑞士芝士, 熱狗, 茶葉蛋, 7-11 熱美式(中), 7-11 飯糰. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

7支持者支持

必勝客沒啥效果ㄟ😅😅😅

2018年07月5日会员：: chenxxxcccc

對啊快暈倒>< 看來得想辦法回到綠線><

2018年07月6日会员：: 鄭家銘


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