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體脂：30.5
肌肉量：37.4
內臟脂肪：4.0
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57.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1147 千卡
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脂肪: 81.18克 | 蛋白质: 72.40克 | 碳水物: 34.71克.
早餐: （伊斯妮） 奶油, 日清 (Nissan) MCT能量油, 咖啡. 午餐: 原萃 纖日式綠茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋, Costco 蘿蔓心, 有皮雞肉（烘烤）. 晚餐: 咖喱牛肉炒飯（3口）, 快樂牛 低脂乾酪切片, 7-11 石安牧場溫泉蛋. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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