Vanilla0107的日记, 2018年07月7日

體脂：30.6
肌肉：37.3
內臟脂肪：4.0

57 公斤最近减少: 1 公斤. 还有: 7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月7日:

773 千卡

脂肪: 34.44克 | 蛋白质: 79.88克 | 碳水物: 34.20克. 午餐: 7-11 石安牧場溫泉蛋, Costco 蘿蔓心, 雞肉（烘烤）. 晚餐: 無糖豆漿, 蒸餃三顆, 小籠湯包四顆, 牛腱肉兩小塊, 牛肉湯底. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

Vanilla0107的体重历史