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andriuski的日记, 2018年07月7日

在2018年07月7日体重纪录(没有日志纪录)
60.2 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 5.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月7日:
535 千卡 脂肪: 6.88克 | 蛋白质: 23.31克 | 碳水物: 95.16克.   早餐: Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Zumo de Naranja Natural, Kiwi, Mermelada, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno con Sésamo. 更多的......
一个星期减少0.8 公斤


评论 
Gracias chic@s por vuestros buenos consejos, aunque no los seguí al 100%😉 ya veo algunos resultados. Y eso anima mucho. Gracias. Buen finde a tod@s!!! 
2018年07月7日 会员:: andriuski
💪🏻💪🏻💪🏻buen fin de semana!! 
2018年07月7日 会员:: EvaSieteTres

     
 

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