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amy1021的日记, 2018年07月7日

33.5
62.2 公斤 最近减少: 2.3 公斤.    还有: 2.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月7日:
1959 千卡 脂肪: 72.09克 | 蛋白质: 56.42克 | 碳水物: 262.21克.   早餐: 拿鐵咖啡, 奇異果, 海綿蛋糕, 雞蛋(整個). 午餐: 日清 (Nissan) 泡麵. 晚餐: 農心 (NONG SHIM) 辛拉麵, 光泉 奶酪, 蝦炒飯. 小食/其他: 西點蛋糕 零食. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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