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amy1021
日记
2018年07月8日
amy1021的日记, 2018年07月8日
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32.3
62.4 公斤
最近减少:
2.1 公斤
.
还有:
2.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年07月8日:
1141 千卡
脂肪: 27.13克 | 蛋白质: 43.47克 | 碳水物: 185.49克.
早餐:
火龍果, 雞蛋(整個), 奇異果, 拿鐵咖啡, 海綿蛋糕.
午餐:
海綿蛋糕.
晚餐:
雞湯.
小食/其他:
海綿蛋糕.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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