在2018年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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65.9 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1616 千卡
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脂肪: 81.77克 | 蛋白质: 160.56克 | 碳水物: 65.73克.
早餐: 酪梨, 三文魚油. 午餐: 小黃瓜, 清蒸或水煮蝦, 酪梨, 鯛魚, 劍旗魚, 鮭魚, 玉米筍, 扇貝（混種）, 黃秋葵, 油菜, 黑芝麻, 蘆筍, 高麗菜, 海苔, 蒸蛋. 晚餐: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 糖, 煮熟的雞蛋白, 雞大腿 （烤製或烘焙）. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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