oulin的日记, 2018年07月9日

在2018年07月9日体重纪录（没有日志纪录）

86 公斤最近减少: 12 公斤. 还有: 24 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月9日:

1066 千卡

脂肪: 33.01克 | 蛋白质: 59.31克 | 碳水物: 128.05克. 早餐: 光泉無糖豆漿, 7-11 茶葉蛋, 全家鮪魚飯糰 (110g). 午餐: 7-11 麻婆炸雞腿排握便當. 晚餐: 炒雞蛋（整個）, 炒空心菜, 香菇. 小食/其他: 每朝健康雙纖綠茶. 更多的......

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