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baby520172
日记
2018年07月11日
baby520172的日记, 2018年07月11日
baby520172的个人资料
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體重64.8
BMI 23.5
體脂 26.4
肌肉量44.7
骨骼3
內臟脂肪5
代謝1424
體內年齡26
體水份52.3
64.8 公斤
最近减少:
0.2 公斤
.
还有:
7.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年07月11日:
877 千卡
脂肪: 20.02克 | 蛋白质: 81.38克 | 碳水物: 96.09克.
早餐:
西雅圖 即品拿鐵, 蜂蜜杏仁, 瑞穗 低脂牛奶, 蛋.
午餐:
蛋, 花椰菜, 雞胸肉.
小食/其他:
MP 乳清蛋白, 火龍果.
更多的......
一星期增加4.9 公斤
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