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103/73/103
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61.7 公斤
最近减少: 36 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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6333 千卡
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脂肪: 520.34克 | 蛋白质: 304.24克 | 碳水物: 117.09克.
早餐: 糖, 香蒜醬, 奶油, 吐司麵包, 麥當勞 (McDonald's) 美式咖啡, 義美 無糖優酪乳. 午餐: 蒜頭, 高麗菜, 蒜頭, 苦瓜炒蛋, 玉米筍, 植物油, 豉油/醬油, 韭菜花, 長豆, 花椰菜. 晚餐: 豬皮, 豬里肉（柳肉）, 豬耳朵, 墨魚. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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