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98/65/88
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61.3 公斤
最近减少: 36.4 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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5832 千卡
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脂肪: 486.13克 | 蛋白质: 184.81克 | 碳水物: 211.46克.
早餐: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 牛油果. 午餐: 豬排骨, 小黃瓜, 雞蛋（整個）, 青江菜, 滷肉飯, 杏鲍菇, 豉油/醬油, 植物油, 蒜頭. 晚餐: 高麗菜, 彈性豆腐, 炒絲瓜, 五花肉, 滷肉飯, 豉油/醬油, 植物油. 小食/其他: 杏仁, 竹筍, 植物油, 豉油/醬油, 滷肉飯, 五花肉, 炒絲瓜, 彈性豆腐, 高麗菜. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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