63536的日记, 2018年07月12日

还是这么多不是说考试周会瘦嘛。。

61.5 公斤最近减少: 2.1 公斤. 还有: 1.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月12日:

1077 千卡

脂肪: 26.85克 | 蛋白质: 32.47克 | 碳水物: 187.16克. 早餐: 凉拌黄瓜, 稀饭, 猪肉包子, 煮熟的鸡蛋白. 午餐: 炒木耳, 米饭. 晚餐: 番茄. 小食/其他: 饼干, 饼干, 桃子, 蜂蜜水. 更多的......

稳定体重

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