呂學易的日记, 2018年07月3日

在2018年07月3日体重纪录（没有日志纪录）

78.6 公斤最近减少: 23.8 公斤. 还有: 8.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月3日:

2750 千卡

脂肪: 113.95克 | 蛋白质: 150.76克 | 碳水物: 285.61克. 早餐: 鍋貼, 小籠包, 統一無糖高纖豆漿. 午餐: 肉圓, 潤餅. 晚餐: Toblerone 三角巧克力, 肯德基 (KFC) 炸雞, 奇亞籽, 蛋餅. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

呂學易的体重历史