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— MC第三天 —
昨天回診看胃鏡&媳肉切片&幽門桿菌吹氣報告~呼😚~鬆了一口氣☺️胃切除的那顆疑似媳肉.只是輕度發炎所造成的細胞增生，沒事☺️幽門桿菌也完全沒再感染，陰性反應😘接下來換下週做大腸鏡檢查😙
#今晚運動量#
操場跑步🏃🏻♀️4-🚶🏻♀️1-🏃🏻♀️4-🚶🏻♀️1-🏃🏻♀️4-🚶🏻♀️1，共計15圈(6公里)。
深蹲30下；仰臥起坐60下。
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55.2 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1200 千卡
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脂肪: 51.00克 | 蛋白质: 60.81克 | 碳水物: 131.52克.
早餐: 芒果, 黑松 沙士, 小卷, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 玉米筍, 豬里肉（柳肉）, 炸薯餅（冷凍）. 晚餐: 芭樂, 雪碧 (Sprite) 汽水, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 雙層牛肉吉事堡. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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