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tygh30
日记
2018年07月15日
tygh30的日记, 2018年07月15日
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在2018年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
66.8 公斤
最近减少:
15.9 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年07月15日:
702 千卡
脂肪: 32.85克 | 蛋白质: 57.57克 | 碳水物: 46.58克.
早餐:
冷凍藍莓(無糖), 奇異果, 義美 低脂鮮奶, 鮭魚, 酪梨.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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