在2018年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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49.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3956 千卡
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脂肪: 169.41克 | 蛋白质: 159.62克 | 碳水物: 444.65克.
早餐: Nesquik Шоколадные Шарики, Молоко. 午餐: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Бургер Кинг Молочный Шейк, Бургер Кинг Воппер, Бургер Кинг Картофель Фри. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина, Жареная Картошка. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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