Chen13的日记, 2018年07月16日

在2018年07月16日体重纪录（没有日志纪录）

52.1 公斤最近减少: 2.5 公斤. 还有: 4.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月16日:

2145 千卡

脂肪: 51.52克 | 蛋白质: 111.86克 | 碳水物: 317.21克. 午餐: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 拿坡里地中海漁夫披薩(大). 晚餐: 皮蛋, 牛蒡, 7-11 紅燒牛肉麵, 椰菜花. 小食/其他: 芒果. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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