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BMI23.2
體脂肪28.6
肌肉37.0
內臟5.0
基礎1151
水54.2
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54.9 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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787 千卡
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脂肪: 33.47克 | 蛋白质: 49.27克 | 碳水物: 75.93克.
早餐: 火龍果, Weet bix 全穀片（麥香高纖）, 全聯六甲田莊 原味優格. 午餐: 煮熟的雞蛋白, 番茄炒蛋, 大漢 傳統板豆腐, 牛肉, 玉米筍, 花椰菜. 晚餐: 馬修嚴選 精品優格, Weet bix 全穀片（麥香高纖）, 蘋果. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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