秦小茹的日记, 2018年07月17日

🙂

56.7 公斤最近减少: 3.3 公斤. 还有: 6.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月17日:

500 千卡

脂肪: 44.46克 | 蛋白质: 15.42克 | 碳水物: 13.74克. 早餐: 防彈咖啡. 午餐: Costco 泰式打拋豬肉, 櫛瓜, 花椰菜, 番茄, 蝦仁. 更多的......

1368 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

秦小茹的体重历史