注册  |  登录

love2educate的日记, 2012年06月20日

在2012年06月20日体重纪录(没有日志纪录)
132.0 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 34.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年06月20日:
2527 千卡 脂肪: 112.65克 | 蛋白质: 148.37克 | 碳水物: 210.50克.   早餐: Coffee with Cream and Sugar, Plain Waffle. 午餐: Provolone Cheese, Mustard, Mayonnaise, Turkey Sandwich with Spread. 晚餐: Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Blue Moon Beer, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 小食/其他: Iced Peppermint Mocha with Whipped Cream (Grande), Blueberry Scone. 更多的......
3215 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


love2educate的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。