hhann2的日记, 2018年07月16日

減肥啟動

75.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 17.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月16日:

1442 千卡

脂肪: 46.64克 | 蛋白质: 104.36克 | 碳水物: 146.24克. 早餐: 7-11 茶葉蛋. 午餐: 鳳梨, 荷包蛋, 鐵板麵, 炸豬排. 晚餐: 燙青菜, 蘋果, 7-11 茶葉蛋. 小食/其他: 雞肉或火雞肉卷, 海綿蛋糕, 香口膠（無糖）. 更多的......

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