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^^Judy^^
日记
2018年07月17日
^^Judy^^的日记, 2018年07月17日
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在2018年07月17日体重纪录(没有日志纪录)
54.6 公斤
最近减少:
7.4 公斤
.
还有:
4.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年07月17日:
719 千卡
脂肪: 15.91克 | 蛋白质: 34.85克 | 碳水物: 109.93克.
早餐:
燕麥(即食,乾,濃縮), 燕麥, 牛奶.
午餐:
海鮮粥, 肉包.
晚餐:
高麗菜, 7-11 白蘿蔔, 米血糕, 蘋果.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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