在2018年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
95 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1339 千卡
|
脂肪: 34.05克 | 蛋白质: 128.35克 | 碳水物: 123.45克.
早餐: Gekochtes Ei, Kaufland Gouda Light , Kaufland Prosciutto Cotto, Müller Reine Buttermilch. 午餐: DM Bio Kokosöl, Extra Natives Olivenöl, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Gelbe Paprika, Zucchini, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert. 晚餐: Bauer Birchermüsli. 小食/其他: Müller Wackelpudding Waldmeister. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|