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118/75/101
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61.7 公斤
最近减少: 36 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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5172 千卡
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脂肪: 397.86克 | 蛋白质: 243.54克 | 碳水物: 166.70克.
早餐: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯), 牛油果. 午餐: 酸辣醬, 豉油/醬油, 炒茄子, 植物油, 洋蔥炒蛋, 炒空心菜, 炒高麗菜. 晚餐: Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 鱸魚, 五花肉, 清蒸或水煮蝦. 小食/其他: 雞皮. 更多的......
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稳定体重
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