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38］
是怎樣⋯又上來了⋯⬇️0.3卻⬆️0.4⋯⋯😭😭😭
BMI23.7
體脂26.9
肌肉41.1
骨骼2.7
內臟脂肪6.0
基礎代謝1270
體內年齡39
水份55.5
💩
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59.9 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1580 千卡
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脂肪: 25.82克 | 蛋白质: 24.25克 | 碳水物: 163.26克.
早餐: 黑咖啡, 菓子 奶香麵包, 市場 香蕉, 市場 葡萄. 午餐: 芒果, 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞（去皮）, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉（小）+芝麻和風沙拉醬, 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋. 晚餐: 自煮晚餐. 小食/其他: 黑芝麻燕麥黑豆漿（無糖）, 市場 葡萄, 梨, 黑芝麻燕麥黑豆漿（無糖）. 更多的......
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2753 千卡
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运动:
網球 - 1 小时 和 14 分钟, 網球課 - 1 小时 和 42 分钟, Apple Health - 21 小时 和 4 分钟. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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