在2018年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1675 千卡
|
脂肪: 49.84克 | 蛋白质: 191.74克 | 碳水物: 132.04克.
早餐: Творожная запеканка с персиком. 午餐: Внуковы Мороженое Изюм и Ром, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Внуковы Мороженое Клубника со Сливками, Questbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. 小食/其他: Творог 9%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Мистраль Отруби Овсяные, Подворье Есаула Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|