在2018年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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128.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 30.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1345 千卡
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脂肪: 52.33克 | 蛋白质: 72.51克 | 碳水物: 146.36克.
早餐: Smucker's Strawberry Jam, Emerald Forest Xylitol, Whole Milk, Coffee with Cream, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal. 午餐: Chili. 晚餐: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Sweet Potato , Costco Flank Steak. 小食/其他: Apples , Peach. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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