在2018年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1357 千卡
|
脂肪: 48.85克 | 蛋白质: 105.67克 | 碳水物: 126.08克.
早餐: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Крупа Гречневая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Сметанин Ряженка 4%, Сметанин Ряженка 4%, Творог 5%. 小食/其他: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Нектарины. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|