在2018年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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49.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1550 千卡
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脂肪: 54.52克 | 蛋白质: 58.99克 | 碳水物: 195.47克.
午餐: Nesquik Какао на Молоке, Шоколад, Чай, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Шоколад, Арбуз, Nesquik Какао на Молоке, Кофе с Молоком, Сливы. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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