在2018年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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90.6 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2038 千卡
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脂肪: 71.18克 | 蛋白质: 180.15克 | 碳水物: 174.78克.
早餐: Moras, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Té Verde, Lidl Avena, Café Instantáneo . 午餐: Pescanova Langostinos Cocidos , Huevo Tibio, Hacendado Salmon Ahumado, Hacendado Pan Blanco. 晚餐: Nectarinas, Hacendado Copa de Chocolate y Nata, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Entrecot, Boquerones Fritos. 小食/其他: Manzanas Granny Smith, Kiwi, Hacendado Zanahoria, Pepino, Nectarinas, Té Verde. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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