在2018年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3606 千卡
|
脂肪: 209.22克 | 蛋白质: 126.80克 | 碳水物: 308.65克.
早餐: Магнит Рулет Бисквитный Шоколадный, Чай, Голубцы. 午餐: Спрайт Арбуз Огурец, Хлеб, Сосиски Молочные, Lay's Чипсы. 晚餐: Сметана, Nesquik Шоколадные Шарики, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Котлета Домашняя, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|