a0919392028的日记, 2018年07月21日

有吐

53.5 公斤最近减少: 23.5 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月21日:

1259 千卡

脂肪: 106.70克 | 蛋白质: 54.87克 | 碳水物: 17.03克. 早餐: 蔥, 瓦維爾 90%純黑巧克力, 九層塔, 青江菜, 去骨牛小排, 雞蛋（整個）, 杏仁粉「艾佳」, 酷椰嶼100%有機冷壓初榨椰子油 100%有機冷壓初榨椰子油. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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