Vanilla0107的日记, 2018年07月22日

體脂：28.2
肌肉：37.4
內臟脂肪：3.5（⬇️0.5）
起起伏伏、高高低低⋯我根本被數值拉著在走😅⋯呼⋯放輕鬆⋯放輕鬆⋯參考用而已好嗎😆

55.3 公斤最近减少: 2.7 公斤. 还有: 5.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月22日:

338 千卡

脂肪: 11.99克 | 蛋白质: 20.07克 | 碳水物: 36.88克. 早餐: 7-11 石安牧場溫泉蛋. 午餐: 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 酪梨, 加州壽司卷, 滷蛋. 更多的......

一个星期减少7.7 公斤

吃那麼多還降厲害

2018年07月21日会员：: josephc0917

約我覺得這句話你也適用😅😅😅👏👏👏

2018年07月21日会员：: chenxxxcccc

她吃王品乀我不能比😅😅😅

2018年07月22日会员：: josephc0917

1.1公斤乀還是我也要去吃王品

2018年07月22日会员：: josephc0917

報應會不會明天量體重才⋯⋯😆😆（我妹跟我說⋯今天量的是前天吃的、所以今天吃的是後天的結果⋯不知道真的假的？）

2018年07月22日会员：: Vanilla0107

哈哈⋯所以⋯如果⋯我明天量沒有爆⋯😅😅那⋯可以王品衝一波⋯噗噗

2018年07月22日会员：: Vanilla0107

是喔我上次客家菜也是😭😭😭

2018年07月22日会员：: josephc0917

Vanilla0107的体重历史