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peipei-520
日记
2018年07月23日
peipei-520的日记, 2018年07月23日
peipei-520的个人资料
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BMI22.9
體脂肪27.6
肌肉37
內臟5.0
基礎1146
水54.9
54.2 公斤
最近减少:
20.8 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年07月23日:
447 千卡
脂肪: 17.33克 | 蛋白质: 47.80克 | 碳水物: 22.64克.
午餐:
煮熟的雞蛋白, 地瓜, 炒青椒, 牛肉, 雞胸肉(不吃皮), 大漢 傳統板豆腐, 四季豆.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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