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94/64/91
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61.3 公斤
最近减少: 36.4 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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9743 千卡
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脂肪: 766.09克 | 蛋白质: 509.76克 | 碳水物: 210.91克.
早餐: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯), 義美 低脂鮮奶, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 午餐: 豉油/醬油, 木耳, 蔥, 辣根醬, 蒜頭, 植物油, 炒茄子, 絲瓜. 晚餐: 富統 培根, 豬皮. 小食/其他: 爭鮮 鮮蝦手捲, Ace 原味蘇打餅乾, 安佳 乳酪片. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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