在2018年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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90.2 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1718 千卡
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脂肪: 59.91克 | 蛋白质: 136.81克 | 碳水物: 167.71克.
早餐: Pan Integral Tostado, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té Verde, Café Instantáneo . 午餐: Nectarinas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino, Mercadona Filete de Pavo , Hacendado Pan Blanco. 晚餐: Frambuesas, Huevo Frito, Hacendado Pan Integral de Centeno, Pechuga de Pavo. 小食/其他: Café Espresso, Almendras, Banana. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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